jueves, 31 de agosto de 2006

Vacaciones en Egipto !!!!


Pues llegó el día de las vacaciones, por fin! este año el destino será Egipto, 11 días para intentar conocer una de las culturas más fantásticas de la humanidad.También pasaré unos días de descanso en el Mar Rojo donde espero bucear por las profundidades y si es posible tener mi bautismo de agua. A la vuelta empezaré en serio y me prepararé un entrenamiento fuerte para estar más o menos a punto en las siguientes 2 semanas y acoplarme de nuevo a mi grupo sin ser un estorbo.
Ya tenemos una videocamara de casco para grabar algunas cosillas así que espero documentar nuestras bajaditas jejeje.
Saludos y ya sabeis, si hay que subir se sube pero ....subir para no bajar es tonteria!!!

martes, 15 de agosto de 2006

Volver a empezar: ruta del Moralet


He tenido que forzarme y me he levantado pronto, a las 8,15 estaba dándole a los pedales con la intención de hacer una ruta, la del Moralet que me enseñó mi colega Javi, en una mañana cubierta y agradable por lo menos en la subida. Tengo claro que he perdido el fondo que tenia, no estoy mal en cuanto a forma física digamos que a un 50 % pero me ha costado una barbaridad hacer una ruta de 38 km, la subida se me hizo pesada a mas no poder y en la bajada pues bueno, digamos que estaba algo acojonadillo y la he realizado a un 50 % de mi capacidad saltando en algunos tramos para darle algo de vidilla a la Orange pero ni por asomo soy el que era sin haber sido nadie. La muñeca la he notado con mas fuerza y eso me ha permitido bajar algunos tramos sin mirar trazada pero cuando terminaba me dolía un poco, supongo que será normal y acusara también la inactividad de la zona pero bueno, yo creo que algo mejor si voy. Los últimos kilómetros se me hicieron muy pesados y ya no sabia como apoyarme, acusaba el esfuerzo y el sol empezaba a pegar con fuerza pero no me baje de la naranjita en ningún momento, que se sepa!
A ver si este sábado me animo y me voy aunque sea a la Bombonera o Las Lomas y empiezo a darle un poco de caña a la muñeca que octubre lo tenemos ahí.


Click Aquí para bajarse el track


sábado, 5 de agosto de 2006

Etapa 1 post-escafoides


3 meses y 5 días después de romperme el escafoides he vuelto a subirme a lomos de mi naranjita y ha sido toda una experiencia. Después de ducharme y siendo las 9 de la mañana me he dicho "y si me voy al Postiguet con la Orange y vuelvo?" y me he puesto una camiseta, el culote con un pantalón corto, mi gorra USA y mis zapatillas automáticas y me he ido a boxes a por ella en una mañana cubierta y con mucho bochorno aunque con ratos agradables. A los 10 minutos de circular por la ciudad me he notado jodido y fuera de sitio, la muñeca y la posición en la bici me molestaba pero me he forzado a continuar por lo menos hasta la playa! una vez alli continué hasta el final donde esta el trenet y me dije "y si me subo la Cantera y me hago la Serra Grossa?" y empecé a subir la Cantera y no me note mal la verdad así q continué hasta la isleta y allí reflexioné si era o no conveniente subir y hacer el descenso...pero una vez allí me dije q era un mierd* y empecé a subir los tramos mas duros y a pagar mi osadía con sudor y lagrimas pero logré coronar no sin poner pie a tierra en 2 ocasiones. La muñeca me molestaba aunque no mucho por lo q puse plato 3 y me dispuse a hacer un descenso q he hecho muchísimas veces y q en esta ocasión me pareció completamente nueva. Bajaba mas lento de lo normal en unas trialeras llenas de piedras y hacia peligroso una bajadas que nunca me lo parecieron antes, ya que nunca lo baje de forma tan lenta claro...a medio descenso y donde comenzaba la zona mas rápida, larga y pedregosa la muñeca me fallaba y me dolía y me hacia frenar solo con el trasero, una lastima, aun así en una zona donde hay un salto q cruza una acequia me dije de nuevo "eres un mier*" así q le metí ritmo y salte! wuau!un poco de emoción no le vino nada mal a esta emotiva salida.

Ahora me molesta menos la muñeca, supongo q la he forzado y se ha resentido de todas formas quiero verlo por el lado positivo y la zona de escafoides no me ha molestado y supongo q esta salida despertara un poco los músculos y tendones que estaban algo dormidos.
En fin, creo que aún tardaré varias semanas en poder hacer rutas en condiciones y por las fechas en la que nos encontramos espero poder unirme de nuevo a mi grupo en octubre, si Dios quiere ;)